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玄米生活。

毎日の食卓で健康は作られています。

もちろん食生活を気をつけると気をつけないのとではお肌の調子も全く変わってくるのです。

最近は朝ごはんを玄米に変えました。

玄米は食物繊維やビタミンB1が豊富。栄養の宝庫と言われています。

体の余分な毒素を排出してくれるありがたい食物なのです。

私が頼んだのがこれ。

特別栽培米・玄米・黒米使用、国内産100%【美人玄米】。


特に黒米とブレンドして炊いたりしています。

黒豆をINしても美味しいですよ。



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No title

玄米ごはん、いいですよね。
私もお昼ご飯は、玄米おにぎりです。
体の調子は、抜群によくなるようにおもいます。
黒豆さんもGOODかも。
パンに入っていても好きです。

hirogonさんへ

玄米おにぎりもおいしそうですね。
今度試してみます。
体の調子は本当によくなる実感ありますよね。
パンも最近はずっしり重い胚芽のものなど選ぶようになりました。
いつもコメントうれしいです。
ありがとうございます。
プロフィール

minachah

Author:minachah
大学卒業後国会議員の私設秘書を経験し、全日空に入社。客室乗務員として3年勤務し現在はITコンサルタント会社に在籍しています。お酒を飲む事、美味しいものを食べる事が大好きです。食や美容について様々な角度から皆様にお近づきになれればと思っています。

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